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商品訊息描述
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| 商品規格: | 如上述說明 材質：ABS樹脂+聚丙烯(手柄好康評價2019熱門產品開箱炫耀文)、尼龍(刷毛) 耐熱：80℃ | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 2021.11 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | 3C那買最便宜>熱銷排行榜超實用|
| 產地: | 日本經典商品 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2天拚完「延禧」 她坐著全身都痛
近期天冷，許多民眾假日不出門，窩在家中拚看劇。年約30的小芊，僅花2天就看完多達70集的陸劇「延禧攻略」，當她看完最後一集，準備起身時卻全身肢體僵硬，怎麼伸展身體肌肉就是不聽使喚，一陣痠痛貫穿全身，原以為過一天症狀會改善，沒想到連坐著全身肌肉都在痛。
台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏表示，小芊明顯是姿勢不良，導致肌肉痙攣，且已經出現不正常收縮，引起疼痛。每當天冷，民眾窩在家中當沙發馬鈴薯，門診量也會因此增加。
康峻宏說，一般人固定姿勢只要超過30分鐘，就可能造成肌肉痙攣，而沙發馬鈴薯族最常受傷的肌肉群分別為頸部的「斜方肌」、脊椎旁的「脊椎旁肌」以及腰部的「腰方肌」，這三塊肌肉被稱為「姿勢肌」。
他曾收治一名工程師患者，每天必須坐在電腦桌前超過8小時，不動如山，連續好幾個月，他的四肢出現麻痺感，怎麼舒緩都沒辦法改善，最後診斷為椎間盤突出。
康峻宏說，短暫的固定姿勢會先出現肌肉痙攣，嚴重者會出現疼痛感，若是置之不理，長期固定姿勢而不舒緩筋骨，就可能出現肌肉發炎，更嚴重就可能引起骨骼的改變，復健才能改善。
建議民眾固定姿勢滿30到40分鐘後，至少起身一次做伸展運動，不必久，只需要伸個懶腰，若是可以多擺動身體，避免肌肉痙攣，一旦肌肉出現痙攣，肌肉鬆弛劑可以給予短暫的舒緩，仍建議就醫確認病症，另外，也可以採用熱敷，改善不適感。
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中華職棒／其他人還要調整 兄弟牛棚僅鄭錡鴻為左投
中信兄弟目前牛棚投手中，僅有鄭錡鴻一人，總教練史耐德表示，目前二軍還有三名左投，分別為洪宸宇、彭識穎和鄭佳彥，不過他們還必須調整一下。
史耐德指出，上述三人都還有自己的一些課題要去完成，都還有地方需要調整，希望他們盡快調整好自己，增加球隊牛棚戰力。
對於接下來賽程的先發輪值，史耐德也有想法，他表示，今天萊福力先發，接著給賽格威，第三場艾迪頓，周末則是交給本土投手蔡齊哲和王則鈞，不過還沒決定誰先上。
今天兄弟的打線和上周六的開幕戰相同，史耐德表示，其實選手在打擊發揮不錯，不過得點圈效益不彰，他有交代選手在得點圈有人時，不用過度緊張，讓自己放鬆。
史耐德指出前2場選手可能求好心切，會太想要積極進攻，反而適得其反，但史奈德強調，他相信選手們有這個能力，只要自然發揮就可以了。
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