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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | Lancome |
| 商品名稱 : | 肌因本周限量商品折扣賦活露 50ml 百貨優惠 商品編號【D820034】 |
| 商品規格 : | 50ml |
| 產品說明 : | 市價50ml/5000元 |
| 保存期限 : | 挖好康暢銷產品省錢妙招網路熱賣商品即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 |
| 商品備註 : | 全新商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補充3+1孕期關鍵營養素 孕育健康下一代
【健康醫療網／記者林怡亭報導】孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外，維生素D(Vit D)的補給也很重要。國民健康署呼籲，懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食，以孕育健康的下一代。
缺營養素影響胎兒 孕前補充最佳
孕期營養素這樣聰明吃 每天曬太陽10分鐘
依國民健康署103-106年度「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國15-49歲育齡婦女，有7.9%血清葉酸濃度低於世界衛生組織(WHO)所建議的正常葉酸濃度下限6ng/ml，有37.6%尿液碘濃度低於WHO所建議的碘營養充足標準下限100μg/L，約19.5%貧血，37.4% Vit D不足。
許多準媽媽在懷孕初期並不知道自己已經懷孕了，懷孕前3個月缺乏葉酸，易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險；缺碘影響胎兒及幼童的腦部及神經發育，甚至造成呆小症、新生兒智能發育不足、生長遲緩，進而增加嬰兒的死亡率；缺鐵性貧血則可能導致胎兒早產；缺乏Vit D容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控問題。因此，有生育規劃的婦女，在懷孕前即需注意營養攝取量，並於懷孕後定期產檢，依醫事人員衛教指導補充所需營養素。
根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議，針對孕期營養較不足的葉酸、碘、鐵及Vit D，提供孕期營養素建議量及食物來源：
「葉酸」：於每日建議攝取量為600μg，常見原態食物有深綠色蔬菜、豆製品和肝臟等。
「碘」：每日建議攝取量為200μg，烹飪時可選用加碘鹽，每天不超過6克，並適量攝取含碘食物，如海帶、紫菜等海藻類蔬菜，然有甲狀腺相關疾病的人應諮詢醫師的建議。
「鐵」：每日建議攝取量為15 mg，至懷孕第3期(妊娠29週以上)則需增加至每日45 mg，可自富含鐵的食物如紅肉、深綠色蔬菜、豆類(豆干、豆腐)等攝取。
「Vit D」：每日建議攝取量為10μg，主要經由陽光暴曬於皮膚上產生，故建議在不塗抹防曬品及不包得密不透風的情況下，避開陽光強烈時段(上午10點至下午2點)，每週2-3次，曬10到20分鐘。若無法透過日曬獲取Vit D，建議多食用富含Vit D的食物，如魚、蛋、乳品及蕈菇類(黑木耳、香菇)等。
如有需要，建議洽詢營養師改善飲食，或可在醫師處方指導下，補充孕婦專用的補充品，以補充孕期足夠的營養素。
加薩示威近以巴邊界爆衝突 16死千傷
（法新巴勒斯坦自治區加薩市30日電） 巴勒斯坦加薩市（Gaza City）數萬市民今天進行大型示威，遊行至以色列邊界附近，與以軍爆發衝突，至少16名巴勒斯坦人死亡，超過1400人受傷。
這是自2014年爆發加薩戰爭以來，以巴衝突中單日死傷最嚴重的暴力事件。
以軍聲稱，今天稍晚，巴勒斯坦人企圖開槍攻擊邊境的以國軍人，但並未造成任何人受傷。以軍之後針對3處哈瑪斯集團（Hamas）陣營發動坦克砲火和噴射戰機空襲行動。
包括婦女、孩童等抗議人士稍早聚集到數個遭封鎖的領地。以軍沿東方及北方邊境駐紮，這些封鎖領地都駐有以國兵力。
警方表示，以國安全部隊出動無人機，對邊境施放催淚瓦斯，是無人機頭幾次做此用途。
少數人靠近重兵駐守的邊界圍牆，距離僅數百公尺，以軍於是使用催淚瓦斯和實彈逼他們折返。
加薩市衛生部說，有16名巴勒斯坦人遭以軍殺害、超過1400人受傷，其中包括遭實彈擊中的758人，其餘則中橡皮子彈或吸入催淚瓦斯。
外交人士指出，應科威特要求，聯合國安全理事會今晚將召開閉門會議，討論加薩走廊情況。
以軍宣稱，巴勒斯坦軍方常假大型示威之名，突破以巴邊界或發動攻擊。（譯者：梁元齡/核稿：陳昱婷）
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