【網友開箱介紹】曼秀雷敦~SUNPLAY 防曬噴霧酷涼清爽(200ml)大容量 SPF50 - 15140061心得
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆曼秀雷敦☆ | |
| 商品名稱 : | 曼秀雷敦~SUNPLAY 防曬噴霧酷涼清爽(200ml)大容量 SPF50 | |
| 商品規格: | 200ml | |
| 產品說明 : | 防止曬黑曬傷、保濕、抗光老化。使用方法：距離肌膚15~20公分處按壓噴嘴，再輕輕均勻延展於肌膚。使用於臉部時，請先噴至手掌，以少量多次的方式延展於臉部肌膚並避開眼睛周圍使用，切勿直接噴於臉部。※衛署粧陸輸字第000720號送禮酒推薦活動產品 | |
| 保存期限 : | 2021.04.30 | |
| 折扣CP值超高進貨來源 : | 經典商品最新出版授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 中國 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡前3小時做好眠操，自主調節體溫、好睡好醒不是夢
【早安健康／張承宇報導】失眠好困擾，吃安眠藥又怕造成依賴性，久了容易傷身怎麼辦？原來，睡眠竟和我們內臟、大腦的溫度「深層體溫」有關，日本睡眠專業醫師建議，睡前三小時做一個簡單的動作來伸展手臂，調整深層體溫，就可能有提升睡眠品質、防止失眠！
醫學博士：熟睡的關鍵在於人體深層體溫調控機制
日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，其實睡眠和「深層體溫（內臟、腦部的溫度）」息息相關。入夜後，大腦和身體需要休息，因此產出熱量降低、深層體溫也會跟著下降，此時人體感應到深層底溫降低，就會漸漸感覺到睡意；隨著早晨來臨，深層體溫會再逐步上升，人體自然會被喚醒，開始一整天活動。
美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治指出，健康的人入眠前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度透過這些部位的微血管釋放出去，就能有效降低深層體溫，幫助身體切換到睡眠模式，幫助入睡。
白濱龍太郎舉例，早上7點起床的人，深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降，因此從傍晚開始控制深層體溫相當重要。如果壓力大等原因，讓手腳的血液流動惡化、自律神經紊亂，就有可能阻礙深層體溫下降的機制，造成失眠。
相反地，如果能好好利用深層體溫改變的機制，在傍晚時創造深層體溫的高峰，就能自然重啟正常的睡眠機制。白濱龍太郎也推薦在睡前3小時，做做伸展手臂、肩胛骨的運動，能夠刺激肩胛骨周圍密集的棕色脂肪細胞，幫助提高深層體溫；接著只要避免3C藍光、過度活動等對身體的刺激，深層體溫就會自然降低，讓人睡得更香甜！
睡前3小時伸展手臂、肩胛骨改善失眠
- 右手向左邊伸直，用左手的力量壓住右手來伸展手肘。
- 再頭部向前慢慢傾倒，同時將右手向左手邊伸展，另一隻手也同樣做法。一次壓數十秒，總共做10次即可。
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憂心花蓮災情 吳皓昇準夫妻禱告
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「現在這個時刻，才知道平安就是恩典。」花蓮強震造成嚴重災情，基督教救助協會副秘書長鄭夙珺感慨地說。由基督教救助協會發起的「1919食物銀行」在7日記者會宣布與宅配業者合作，讓消費者在享用美食也能做公益，即將步入結婚禮堂的藝人吳皓昇和文汶也出席支持，但因擔心花蓮災情，記者會氣氛有些沉重，會後由鄭夙珺帶領下，一同為受災區禱告祈福。
「1919食物銀行」自2011至2017年底，7年來已服務3萬1411戶，發出14萬4838份食物包，今年目標是透過全台475間服務中心的志工，每2個月送一次食物包給4500戶家庭，為弱勢家庭傳送最即時的溫暖。
該協會已在凌晨2點展開救助行動，陸續於花蓮小巨蛋、中華國小與雲門翠堤成立救助站，「我們提供災民和救災人員服務，包括熱食、地墊、躺椅、充電甚至是心靈安撫，並為他們禱告。」
即將在10日步入結婚禮堂的藝人吳皓昇和文汶也甜蜜出席活動。雖然喜事將近，但兩人表情卻相當凝重，「現在花蓮還有很多人需要救助，希望大家一起為他們祈禱」，吳皓昇相當關心救災進度，「聽到專家說未來不排除有餘震發生，呼籲民眾有錢出錢、有力出力，購買好吃的豬腳，也順便做公益。」
鄭夙珺表示，一包食物包有米、麵、罐頭等價值4百多元的食物，以及沐浴乳、洗髮乳、牙膏等簡單生活用品，總價值約2500元。今年春節特別與知名的「娘家」豬腳、食品宅配網站「鮮食家」合作，每售出2份娘家紅麴豬腳，鮮食家即捐贈1919食物銀行一套救助套餐，讓消費者過年吃豬腳添壽討吉利，同時也能行善積福。
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